RECAP | HOẠT ĐỘNG TÂM KỊCH: TÔI VÀ CÁC VAI TRÒ
Mỗi người trong chúng ta đều đang đồng thời sống cùng nhiều vai trò khác nhau. Có vai trò mang lại niềm vui, sức mạnh; nhưng cũng có vai trò chất chứa áp lực, mâu thuẫn hay bị lãng quên. Khi ta dừng lại để lắng nghe, nhìn thấy và gọi tên những vai trò ấy, ta có cơ hội hiểu rõ hơn về nhu cầu, giới hạn và giá trị thật sự của bản thân.
Trong buổi trải nghiệm tâm kịch “Tôi và các vai trò”, cả nhóm đã cùng nhau bước vào một hành trình khám phá nội tâm đầy sắc màu:
- Khởi động bằng vòng tròn lắng nghe – nơi mỗi tiếng nói được tôn trọng và nâng niu;
- Nhận diện những vai trò hiện tại: người con, cha mẹ, bạn bè, nhân viên… và cả những vai trò đang dấn thân: người kiếm tiền, người chăm sóc, người cống hiến…
- Vẽ sơ đồ vai trò để cảm nhận sự kết nối, đan xen giữa các phần trong chính mình;
- Sắm vai – đối thoại với một vai trò quan trọng, để lắng nghe những thông điệp, xung đột và nhu cầu ẩn sâu;
- Tìm ra điểm tựa, ranh giới và thông điệp động viên bản thân từ chính những vai trò ấy.
Mỗi vai trò khi được gọi tên, mỗi câu chuyện khi được cất lên – không chỉ giúp chính người sở hữu nhìn rõ mình hơn, mà còn mang lại sự soi chiếu, đồng cảm cho tất cả thành viên trong nhóm.
Một buổi chiều đầy trải nghiệm – nơi mỗi người đi tìm lại sự cân bằng và kết nối với bản thân, qua chính những vai trò đã và đang sống trong mình.
Tâm lý Lumos xin cảm ơn những người đã cùng nhau chia sẻ, đồng hành và kết nối trong hoạt động này. Mong rằng mỗi chúng ta, sau hoạt động này, sẽ tiếp tục bước đi trên hành trình của mình – với sự cảm thông cho chính bản thân và cho những vai trò vẫn ngày ngày hiện diện trong cuộc đời.
“Khi ta lắng nghe được tiếng nói bên trong, ta cũng học cách lắng nghe thế giới xung quanh.”
Xin hẹn gặp lại các bạn trong các hoạt động ý nghĩa khác!
